根据《劳动争议仲裁委员会办案规则》，仲裁裁决书应写明：

　　(一)申诉人和被诉人的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住址，单位名称、地址及其法定代表人(或负责人)或代理人的姓名、职务；

　　(二)申诉的理由、争议的事实和要求；
 
　　(三)裁决认定的事实、理由和适用的法律、法规；

　　(四)裁决的结果及费用的负担；

　　(五)不服裁决，向人民法院起诉的期限。

　　仲裁调解书可参考仲裁裁决书的格式制作。