为啥职业不称心？ 
 
所谓职业不称心，就是指对所从事的职业感到反感、乏味和厌倦。这种职业心理现象不仅会降低人的工作效率，而且还会影响人的整个心境，造成人的心态疲软。因此，应该尽快采取有效的调适办法，摆脱“职业不称心”所带来的心理困扰。

A：职业不称心会带来的心理困扰

情绪异常。由于理想与现实的尖锐冲突而造成内心的严重焦虑和烦恼不安；由于对目前所从事的职业感到不称心而产生心灰意冷、无精打采、失落沮丧、消沉冷漠、抑郁寡欢等情绪反应，严重地还会出现逆反、易激惹等情绪反应。

意志衰退。在很多情况下，对职业感到不称心的人不但不能由此激发个人改变现状的勇气和毅力，反于而会导致意志衰退，表现为对情绪和行为的自我控制能力减弱、丧失自活动信心、对一切懒于料理、活动减少、无所事事等等。

B：职业不称心的产生原因

客观原因：自由地选择职业的权利和机会受到某些限制和约束。

主观原因：

a：职业理想与职业现实存在较大差距。而现实与理想总是会存在一定的差距，这就使得许多人的职业理想一时无法实现，造成他们渴望成功、尽早实现自我理想和抱负的愿望受挫，从而引起他们心灰意冷、失望苦闷。

b：由于“餍足心理”作怪。即刚刚从事某项工作时，热情焕发、满怀壮志，处处感到新鲜有趣，但时间一久就会感到乏味、没有意思，自觉或不自觉地移情到其它新异的职业岗位上去，从而破坏了以往形成的职业平衡，对本职工作产生厌倦情绪，工作责任心减退，职业意志力降低。

C：摆脱职业不称心困扰的方法

改变认知。站在他人和社会的立场上思考、认识自己所面临的“职业不称心”问题。这种方法将有助于全面地认识和了解自己所从事工作的价值，促使自己不断地校正个人的职业理想，去除其中的不现实成分激发从事本职工作的强烈动机和浓厚兴趣，变“不称心”为“称心”。

立足本职，发掘新意，升华职业动机。哪一种工作都有其单调之处，不论什么工作又都有其无穷无尽的新颖之处。要将工作就是为了谋生这种动机升华为较高级的职业动机：既为个人眼前，又为个人将来，同时也为社会和他人；既有远大的抱负、又有具体实际的奋斗目标。

重新选择职业。如果采用以上两种心理调适方法仍然不能减轻或消除心理困扰，不妨考虑采取更换职业的方法。这一方法在具体使用时又有以下两种情况如果主客观条件都具备，可以采取直接调动工作或者辞职跳槽的办法来更换一个让自已称心如意的职业。如果主客观条件暂时不具备，则应该安下心来去努力创造条件。例如，可以采取一边工作一边求学深造的办法来不断提己的求择业的能力，为日后离职跳槽创造良好的个人条件；另外可以采取干好现职工作、密切与上级领导的关系等办法来获取上级领导对自己的赏识，并将自己调离现职位另行安排重用。

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