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巧用精油缓解上班时眼干头痛
作者:博天人才网   时间:2007-07-12   点击:

  维尔汀

  来自法国的品牌,但融入了欧洲中世纪以来的皇室护肤秘方。基础油有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油四种。单方精油有常见的18种。

  复方精油分得非常细,种类也很多。改善面部肌肤的精油:细致毛孔精油、青春嫩白精油、祛印抗痘精油、淡斑润泽精油、保湿平皱精油。眼部护理:眼部条列精油。身体护理:娇韵挺拔精油、纤体塑身精油、平纹紧致精油、女性调理精油。

  还有两种复方水疗精油:放松降压精油和提神醒脑精油。这两种精油可用于身体、头发和泡浴,简单按摩后,需用清水冲洗。

  价位100元-380元

  12月坊

  来自瑞士的品牌,在广州生产。基础油有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油四种。单方精油有常见的10种。

  复方精油有玫瑰美白精油、茶树控油祛痘精油、生理柔顺精油、特效美胸按摩精油、纤体燃脂按摩精油、补水抗皱精油、舒敏修护精油、神采美眸精油。

  明星推荐:神采美眸精油、玫瑰美白精油、补水抗皱精油价位:100元左右

  家美乐

  来自法国的品牌,也是这几个品牌中价位、档次较高的品牌。基础油有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油四种。单方精油有常见的20种。复方精油有美白保湿精油、活化抗皱精油、丰胸提升精油、瘦脸美颜精油、束身美体精油、净白无瑕精油、神采美眸精油

  明星推荐:玫瑰精油,698元;美白保湿精油,199元;丰胸提升精油,168元;神采美眸精油,239元。

  价位:100元—698元

  汇美舍

  进入河南的芳香、植物品牌。它的基础精油比较全,有荷荷芭油、玫瑰果油、甜杏仁油、葡萄籽油、橄榄油、月见草油、小麦胚芽油、鳄梨油(牛油果油)8种。单方精油很全面,有39种。

  复方精油有美白调理精油、干性调理精油、油性调理精油、保湿调理精油、除皱调理精油、暗疮调理精油、眼部调理精油。

  明星推荐:玫瑰精油,最贵,1662元,美白调理精油、保湿调理精油和眼部调理精油,价格均为198元。

  价位:100元—1662元

  精油的日常使用方法

  1.蒸熏法

  A.香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。点燃蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精油徐徐释放出来。

  B.加湿机熏香法

  在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

  C.暖气机香熏法

  将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

  D.蜡烛香熏法

  选择漂亮的烛台,在蜡烛里放入5-6滴精油,点燃蜡烛,让精油随着蜡烛的燃烧释放出来。既美观,又有馥郁芬芳。

  2.按摩法

  按摩法可加强血液循环,排除体内毒素。用2-3种精油,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中,做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

  保健按摩一般从背部做起,两手须放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两肋,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。

  3.吸入法

  在1升热水中,加入3—5滴精油,用一条大毛巾将整个头部及脸覆盖,闭上双眼,边吸边蒸5-10分钟。

  4.香薰漱口法

  将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,漱喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完。保持口气清新,保护牙齿,有些精油还能缓解牙痛。

  5.精油刮痧法

  精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复方精油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。

  6.按敷法(冷敷或热敷法)把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面部或身体上,并用双手轻轻按压毛巾,使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-10次。

  7.足浴手浴

  准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟。

  8.香薰沐浴法

  在开始沐浴前,把门窗关上,使蒸气不外漏。精油不容易溶解于水中,因此,可先将2-5滴精油加入牛奶中,然后在放入浴缸的温水中搅拌混合后,进行泡浴。

  办公室精油巧用

  在办公室,你每日面对繁忙的工作,还有电脑网络、电话、传真、空调系统等,经常会出现昏沉、头痛、眼睛干涩等症状,可以选择相应的精油,在办公室用蒸熏法,可以放松心情、缓解压力、调整情绪。

  昏沉:葡萄柚、尤加利、柠檬鼻塞:茶树、迷迭香

  喉咙干:葡萄柚、柠檬

  眼睛干涩:茶树(可滴在加湿器里)头痛:薰衣草

  解决空气的不流通:葡萄柚、柠檬、尤加利、丝柏、迷迭香、薰衣草

  驱除细菌和过滤性病毒:薰衣草、迷迭香、茶树、绿花白千层、佛手柑

  集中注意力:佛手柑、葡萄柚、罗勒

  漂亮的薰蒸法精油用具,既是实用品,又是家居装饰品,与芳香生活一起体现你的品位。

来原:英语大

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